设为首页添加收藏

这种身材需要健身几年?_米兰·(milan)中国官方网站

新闻资讯

这种身材需要健身几年?

发布日期：2025-06-27 17:05:13 来源: 阅读量（）

答案是一辈子练不到，我属于三天打鱼两天晒网，先不说保持体脂难如登天，肌肉就很难很难涨，自然健身主打一个热爱，本身爱好者的瓶颈就很多了，突破更是难上加难，练的年头多了，如果你的热爱没有消减那一定会走打针这条路的。

我就属于爱好者三天打鱼两天晒网，实在不敢碰科技留图一个练了好多年的菜鸡。